DE TOUT EN VRAC

Bienvenue chez Coukie24 !

12 juin, 2019

Soyez heureux sans raison …

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 13:17

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« Soyez heureux sans raison, comme un enfant. Si vous êtes heureux pour une raison en particulier, votre bonheur est menacé, parce que cette raison peut vous être enlevée. »

Deepak Chopra

24 mai, 2019

L’instant présent ! …

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 11:20

Trop peu, profite du moment présent !

Le présent est la seule réalité à notre portée : le passé nous a échappé et le futur ne nous appartient pas. Or, nous passons beaucoup de temps à regretter l’un et à appréhender l’autre. Ne pas vivre le moment présent, c’est donc tout simplement vivre dans une illusion.

Être dans « l’ici et maintenant », ce n’est pas se voiler la face devant l’avenir ou agir comme si le passé n’avait pas été. C’est avoir conscience de ce qui se passe en soi et hors de soi, revenir à ses sensations et à ses émotions, savourer la vie et ne pas fuir systématiquement en cas de gêne ou de douleur…

Adopter cette façon d’être au monde est l’une des meilleures solutions pour se protéger du pessimisme ambiant et apaiser ses propres angoisses personnelles.

 L’image contient peut-être : une personne ou plus, océan, texte et eau

 

 

13 mai, 2019

Recette du Bonheur ! ….

Classé dans : Le Bonheur (153),Textes à méditer (239) — coukie24 @ 11:29

 

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Pour tous ceux qui affichent ce genre d’ illustrations dans leurs blogs ou réseaux sociaux, je rajouterai ceci :

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« Le bonheur c’est peut-être ça : l’imagination.

Quand on en manque, il ne reste plus que les platitudes de la vie. »

[Henri Duvernoy]

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Allez souriez, c’est le commencement du bonheur, en tout cas, c’est un ingrédient facile à trouver et totalement gratuit !!!

Si on le partage …

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 9:50

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Le bonheur est la seule chose qui se double si on le partage.

Albert Schweitzer

26 mars, 2019

Tu ne peux vivre sans ….

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 10:13

Tu ne peux vivre sans .... dans Le Bonheur (153) mrqbf9l8

30 janvier, 2019

LES GENS HEUREUX …

Classé dans : Le Bonheur (153),Poésies, Fables, contes, ... (171) — coukie24 @ 20:34

LES GENS HEUREUX

LES GENS HEUREUX ... dans Le Bonheur (153) pensees-p-blog

Les gens heureux n’ont rien à raconter
On ne parle jamais d’eux sur les papiers
Il faudrait, pour cela, raconter le bonheur
Ce qui n’intéresserait pas les lecteurs

On ne parle donc pas de jours où ça va bien
Ou de nos gens heureux au quotidien
On aime plutôt écrire, ou encore partager
Tout ce qui, dans la vie, n’a pas marché

C’est tellement plus facile d’en parler
Quand une nuée de gens veulent écouter
Il nous faudrait, hélas !, Mentionner
Que les gens heureux lisent moins les papiers

N’ont pas besoin de courir, de se presser
Ils vivent un peu à part dans la société
Pour eux, la vie est toujours simple
Ils vivent surtout de la joie qu’ils sèment

Ils vivent d’amour au fond de leurs yeux
Avec l’espoir, que leur ciel sera toujours bleu

Texte Claude Marcel Breault

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30 décembre, 2018

« Le véritable bonheur consiste à rendre les autres heureux »

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« Le véritable bonheur consiste à rendre les autres heureux »,  dit un proverbe hindou.

L’altruisme est une attitude de générosité envers autrui liée au souci de son bien-être, sans rien attendre en retour.

Nombreux sont les philosophes et les écrivains qui affirment depuis des siècles que générosité et altruisme sont sources de bien-être. Des chercheurs ont confirmé que l’altruisme, ainsi que le bénévolat, contribuent à atténuer les symptômes dépressifs et consolident le sentiment de bonheur. Un examen du cerveau, réalisé à l’aide de l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle, a montré qu’une pensée ou un geste altruiste active les zones cérébrales liées à la récompense.

QUELLE PLACE FAITES-VOUS A L’ ALTRUISME EN CETTE FIN D’ANNEE ?

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9 décembre, 2018

Si on ne voulait qu’être heureux, …

Classé dans : Citations, proverbes...,Le Bonheur (153) — coukie24 @ 12:05

Si on ne voulait qu’être heureux, ... dans Citations, proverbes... olga-vorobyeva8

« Si on ne voulait qu’être heureux, cela serait bientôt fait. Mais on veut être plus heureux que les autres, et cela est presque toujours difficile parce que nous croyons les autres plus heureux qu’ils ne sont.  »

de Montesquieu

Extrait de « Mes pensées »

28 octobre, 2018

Le bonheur …. c’est en le donnant qu’on l’acquiert !

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 14:47

la petite fille et l'arc en ciel

Le bonheur est souvent la seule chose qu’on puisse donner sans l’avoir, et c’est en le donnant qu’on l’acquiert.
Voltaire

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27 octobre, 2018

Pour être heureux ! …

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 16:25

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Il ne faut que des fleurs
Un filtre de soleil
Et quelques grains de bonheur.
Le cri d’un enfant
Le toit d’une maison et la brise du vent.

Pour être heureux
Il faut s’entourer de vertus
S’emmitoufler d’amour, se nourrir de passion
Prendre dans sa main celle d’un être cher
Regarder le ciel en oubliant la terre
Fermer les yeux sur le passé
Pour les ouvrir sur le rêve.

Pour être heureux
Il ne faut plus penser
Que l’on puisse être malheureux.
Pour être heureux
Entre nous… il nous faut si peu…

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2 juillet, 2018

Le bonheur est à tout le monde …

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 20:51

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« Le bonheur est à tout le monde, mais il est léger comme un papillon.

Le bonheur est beau, comme une fleur.

La poésie est impuissante à le traduire.

Et même s’il ne dure qu’une petite heure, il reste dans notre coeur pour toujours. »  

E. Wright

24 juin, 2018

Il n’en tient qu’à vous !

Classé dans : Le Bonheur (153),Textes à méditer (239) — coukie24 @ 12:12

     

Il n'en tient qu'à vous ! dans Le Bonheur (153) dvzotysg

Une chanson peut illuminer un moment,

 Une fleur peut ranimer un rêve, uarbre peut devenir forêt,
        Un oiseau peut annoncer le printemps.

Un sourire fait naître l’amitié,
Une poignée de main réconforte une âme.

Une étoile peut guider un navire,
Un mot peut définir l’objectif.

Un vote peut changer un pays,
Un rayon de soleil peut illuminer une pièce.

Une chandelle efface la noirceur,
Un rire triomphera de la tristesse.

Chaque voyage commence par un pas,
Chaque prière par un mot.

Une voix peut parler avec sagesse,
Un mot peut faire toute la différence.

Il n’en tient qu’à vous !

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14 mai, 2018

Le bonheur n’est pas un but…

Classé dans : Citations, proverbes...,Le Bonheur (153) — coukie24 @ 10:25

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Le bonheur n’est pas un but, mais un mode de vie.
Anonyme

14 avril, 2018

Le bien le plus précieux …

Classé dans : Le Bonheur (153),Le Temps (89) — coukie24 @ 10:36

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Le bien le plus précieux que tu puisses donner
Ne se mesure pas au prix qu’il a coûté.
Les cadeaux somptueux sont parfois insipides,
A quoi bon les mains pleines si le coeur reste vide.

Un regard, une parole, une écoute peut suffire
Bien mieux que de l’argent à rendre le sourire.
Crois-moi, pour faire plaisir, la clé n’est pas très loin,
C’est un peu de ton temps et ça ne coûte rien.

Bonne  journée !

9 décembre, 2017

“Ce qui rend heureux, c’est d’être heureux.”

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 19:21
Il y a autour de nous une infinité de joies vraies, simples et faciles. Il ne s'agit qu de s'en emparer.
“Ce qui rend heureux, c’est d’être heureux.”
 
 Johnny Hallyday

29 octobre, 2017

La recherche du bonheur est universelle …

Classé dans : Citations, proverbes...,Le Bonheur (153) — coukie24 @ 19:59

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Le bonheur,fruit de la conscience épanouie.

Roger Fournier

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“Rien n’empêche le bonheur comme le souvenir du bonheur.”

André Gide
André Gide 

 

30 septembre, 2017

Ici et maintenant …

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 11:38

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« En pratiquant la méthode du « bonheur ici et maintenant » instant après instant, vous arrosez les graines de liberté, de joie et de paix en vous et autour de vous. »  

THICH NHAT HANH

24 juin, 2017

Apprendre le secret d’être heureux …

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 10:46

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« Si vous êtes capable d’être heureux quand vous êtes seul, vous avez appris le secret d’être heureux. »  

OSHO

9 juin, 2017

Bonheur …

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 14:10

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Le ciel est tendre et vaste, 

l’air est doux et paisible.

Vous pouvez entendre le chant

d’un oiseau proche ou lointain.

Et soudain, sans bien savoir

pourquoi, vous êtes heureux.

Vous vous sentez à votre place 

dans ce monde.

11 avril, 2017

C’est plein de disputes, un bonheur, …

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 15:50

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« C’est plein de disputes, un bonheur », disait Jean Anouilh.

Même si l’on s’aime, vivre ensemble rime parfois avec désaccords. Les disputes fonctionnent alors comme une soupape, libérant les non-dits, l’insatisfaction et les émotions contenues. C’est une opportunité offerte pour percevoir et comprendre la réalité de l’autre, exprimer la sienne et réajuster les comportements pour que les besoins de chacun soient satisfaits.

Ces conflits exprimés et entendus libèrent l’énergie, celle de la réconciliation. Savoir se disputer serait même un facteur de réussite à long terme pour les couples, à condition cependant que les moments positifs soient plus nombreux et intenses que les négatifs. 

Repensez à une dispute récente et demandez-vous ce qui vous a blessé dans cet échange ? Que pouvez-vous faire maintenant pour rééquilibrer cette relation ?

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25 mars, 2017

Rire …

Classé dans : Le Bonheur (153),Santé (166) — coukie24 @ 11:19

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« Mon occupation préférée ? Rire. »

Dalaï Lama

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Depuis l’antiquité, les médecins prescrivent dix à quinze minutes de rire quotidien pour se maintenir en bonne santé. Indication confirmée par les travaux en neuro-immunologie de l’américain Lee Berk, montrant que l’hilarité fait diminuer les hormones du stress et stimule le système immunitaire.

Le rire déclenche une production simultanée d’adrénaline, d’endorphines et de dopamine, ce qui lui donne à la fois un effet stimulant et calmant. 

Avez-vous eu cette dose salutaire de rire aujourd’hui ? Comment pouvez-vous faire travailler davantage vos zygomatiques ?

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21 mars, 2017

La maison du bonheur …

Classé dans : Citations, proverbes...,Le Bonheur (153) — coukie24 @ 11:49

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Jules Renard disait : « Si l’on bâtissait la maison du bonheur, la plus grande pièce serait la salle d’attente. »

Parfois, nous passons à côté de notre vie, en étant dans l’expectative de ce qui va venir ou en espérant une herbe plus verte ailleurs : « Quand j’aurai de l’argent », « Quand j’habituerai à la campagne », « Quand je serai à la retraite »…

Nous attendons trop souvent qu’arrive de l’extérieur une personne ou un événement qui va nous permettre d’être enfin heureux !

Que pouvez-vous faire pour cesser d’attendre et vous offrir ce que vous souhaitez ?

7 mars, 2017

Un simple accord …

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 13:45

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Qu’est-ce que le bonheur, sinon le simple accord entre un être et l’existence qu’il mène ?

Albert Camus

19 février, 2017

Chaque jour est une vie …

Classé dans : La Vie (116),Le Bonheur (153),Le Temps (89) — coukie24 @ 15:09

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« Ce jour ne reviendra plus. Chaque jour est un joyau sans prix. »  

Takuan Soho

16 février, 2017

5 règles simples pour être heureux …

Classé dans : Le Bonheur (153) — coukie24 @ 14:52

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1/ Libérez votre coeur de la haine.

2/ Libérez votre esprit des inquiétudes.

3/ Vivez simplement.

4/ Donnez plus.

5/ Attendez moins.

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