Du soleil dans votre vie…
Des petites randonnées pour la santé…
Un petit voyage…
Un nouvel amour peut-être…
Ou des nouveaux amis…
Beaucoup de plaisir…
Et du soleil tous les jours ! un peu moins fort que ces jours-ci qu’en même !
« Le véritable bonheur consiste à rendre les autres heureux », dit un proverbe hindou.
L’altruisme est une attitude de générosité envers autrui liée au souci de son bien-être, sans rien attendre en retour.
Nombreux sont les philosophes et les écrivains qui affirment depuis des siècles que générosité et altruisme sont sources de bien-être. Des chercheurs ont confirmé que l’altruisme, ainsi que le bénévolat, contribuent à atténuer les symptômes dépressifs et consolident le sentiment de bonheur. Un examen du cerveau, réalisé à l’aide de l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle, a montré qu’une pensée ou un geste altruiste active les zones cérébrales liées à la récompense.
QUELLE PLACE FAITES-VOUS A L’ ALTRUISME EN CETTE FIN D’ANNEE ?
Si chaque homme chaque jour jetait une fleur sur le chemin de son prochain, les routes de la terre seraient tellement plus agréables ! »
Proverbe Chinois
La vie est trop courte : vous ne pouvez plus tolérer ces 15 choses
PAR JULIEN PERRET 5 AVRIL 2013
Partant de ce postulat, j’ai envi de partager avec vous 15 choses que vous ne pouvez plus tolérer compte tenu du temps qu’il vous reste à profiter de la vie. 20 choses que l’on accepte généralement à contre cœur mais qui deviennent une véritable torture lorsque l’on considère que la vie est trop courte !
A partir d’aujourd’hui, vous devriez donc arrêter de tolérer :
Au printemps, on jardine, on nettoie, on plante, on sème ! Si vous manquez de pots et de jardinières, je vous suggère quelques idées, de même si vous souhaitez fabriquer un claustra de balcon…
Vous êtes dans une chambre, sans fenêtres et porte fermée, dont les quatre murs, le plancher et le plafond sont complètement recouverts de miroirs.
À part vous-même, il n’y a rien d’autre dans la chambre.
Combien de reflets de vous-même voyez-vous ?
Noël est bientôt là et la chasse aux cadeaux bat son plein !
Offrir un cadeau, c’est donner une part de soi : du temps, de l’énergie, de l’attention, mais, trop souvent, c’est devenu un don d’argent. Et si, cette année, vous choisissiez un autre type de cadeaux ? Ajoutez dans votre hotte quelques cadeaux gratuits pour retrouver le vrai sens du don en offrant un bout de votre coeur et de votre âme à partager !
Choisissez des cadeaux qui font rêver : « Bon pour chasse aux trésors », « Bon pour construire une cabane » ; des présents d’attention et de tendresse « Bon pour petits déjeuners au lit », « Bon pour garder les enfants », « Bon pour un massage »…
Transmettez aussi vos talents : « Cahier de mes meilleures recettes », « Bon pour une initiation informatique » afin d’aider à apprivoiser leur drôle de machine.
Faites de ce Noël une vraie fête du coeur !
« Aucun de nous n’a le droit d’être en repos en face de l’oppression et de la misère. Toute grande injustice commise dans un pays offense en tout lieu le droit et l’humanité. »
René Cassin
Ces fêtes familiales de fin d’année sont parfois difficiles à vivre, comme si différentes facettes de votre identité et de votre histoire se télescopaient. Il suffit parfois d’une remarque ou d’un cadeau maladroits pour que resurgisse un loup intérieur, l’enfant malheureux que vous avez été, prêt à régler ses comptes et à se venger.
Pour faire vôtres interprétation sereine et histoire de la semaine, oubliez les vexations, désaccords, déceptions et chagrins passés…
Pardonnez, passez l’éponge, tournez la page et repartez le coeur léger vers une année nouvelle, placée sous le signe de l’amour qui rend heureux.
Depuis l’Antiquité, les médecins prescrivent dix à quinze minutes de rire quotidien pour se maintenir en bonne santé. Indication confirmée par les travaux en neuro-immunologie de l’Américain Lee Berk, montrant que l’hilarité fait diminuer les hormones du stress et stimule le système immunitaire.
Le rire déclenche une production simultanée d’adrénaline, d’endorphines et de dopamine, ce qui lui donne à la fois un effet stimulant et calmant. Avez-vous eu cette dose salutaire aujourd’hui ? Comment pouvez-vous faire travailler davantage vos zygomatiques ?
Expérimentez le sourire dans les lieux publics, les transports, au restaurant ou dans une file d’attente au supermarché. En souriant, vous allez vérifier votre influence sur le changement d’humeur de votre entourage. Car comme disait Baden-Powell :
« La bonne humeur est aussi contagieuse que la rougeole. »
Et si, pour amplifier vos émotions positives, vous utilisiez la méditation olfactive, qui a une influence immédiate sur nos états d’âme ? Ce rituel universel, utilisé depuis des millénaires, agit sur notre système neurovégétatif, car l’odorat est relié à notre cerveau limbique, siège des émotions. Choisissez avec attention l’encens associé à l’humeur recherchée :
- Apaisement ? Choisissez le santal, la lavande ou le cèdre.
- Dynamisme ? Optez pour la cannelle, la menthe ou le vétiver.
Asseyez-vous, allumez un bâton d’encens et posez-le devant vous. Adoptez une respiration ample et légère, tout en fixant la volute de fumée qui s’élève dans l’air. Pleinement présent à vous-même, fermez les yeux, portez votre attention sur le parfum et laissez votre nez vous emmener en voyage.
L’homme le plus intelligent est celui qui trouve le plus d’excuses aux autres.
(proverbe arabe)
eh ben dis donc, c’est sûrement pour ça, qu’il n’ y a pas pléthore dans certains domaines satiriques !!!
Nourriture et sexualité sont intimement liées depuis la nuit des temps. Pour faire la part belle cet été à votre libido et au bien-être amoureux, pimentez votre assiette : gingembre, ail, sarriette, cannelle, roquette, fenouil, céleri et romarin. Et si vous avez envie de faire la fête, organisez un dîner aphrodisiaque à la Casanova : huîtres, fruits de mer, chocolat sous toutes ses formes, le tout arrosé de champagne.
A vous d’inventer la suite !
UNE PERLE :
« Myope comme une taupe »
« Rusé comme un renard »
« Serrés comme des sardines »…
Les termes empruntés au monde animal ne se retrouvent pas seulement dans les fables de La Fontaine, ils sont partout.
La preuve:
Que vous soyez fier comme un coq
Fort comme un bœuf
Têtu comme un âne
Malin comme un singe
Ou simplement un chaud lapin
Vous êtes tous, un jour ou l’autre
Devenu chèvre pour une caille aux yeux de biche
Vous arrivez à votre premier rendez-vous
Fier comme un paon
Et frais comme un gardon
Et là … Pas un chat !
Vous faites le pied de grue
Vous demandant si cette bécasse vous a réellement posé un lapin
Il y a anguille sous roche
Et pourtant le bouc émissaire qui vous a obtenu ce rancard
La tête de linotte avec qui vous êtes copain comme cochon
Vous l’a certifié
Cette poule a du chien
Une vraie panthère !
C’est sûr, vous serez un crapaud mort d’amour
Mais tout de même, elle vous traite comme un chien
Vous êtes prêt à gueuler comme un putois
Quand finalement la fine mouche arrive
Bon, vous vous dites que dix minutes de retard
Il n’y a pas de quoi casser trois pattes à un canard
Sauf que la fameuse souris
Malgré son cou de cygne et sa crinière de lion
Est en fait aussi plate qu’une limande
Myope comme une taupe
Elle souffle comme un phoque
Et rit comme une baleine
Une vraie peau de vache, quoi !
Et vous, vous êtes fait comme un rat
Vous roulez des yeux de merlan frit
Vous êtes rouge comme une écrevisse
Mais vous restez muet comme une carpe
Elle essaie bien de vous tirer les vers du nez
Mais vous sautez du coq à l’âne
Et finissez par noyer le poisson
Vous avez le cafard
L’envie vous prend de pleurer comme un veau
(ou de verser des larmes de crocodile, c’est selon)
Vous finissez par prendre le taureau par les cornes
Et vous inventer une fièvre de cheval
Qui vous permet de filer comme un lièvre
C’est pas que vous êtes une poule mouillée
Vous ne voulez pas être le dindon de la farce
Vous avez beau être doux comme un agneau
Sous vos airs d’ours mal léché
Faut pas vous prendre pour un pigeon
Car vous pourriez devenir le loup dans la bergerie
Et puis, ç’aurait servi à quoi
De se regarder comme des chiens de faïence
Après tout, revenons à nos moutons
Vous avez maintenant une faim de loup
L’envie de dormir comme un loir
Et surtout vous avez d’autres chats à fouetter.
Billet d’humour de Jean D’ORMESSON !!! Et hommage à la langue française
(Pas la certitude que ce billet soit véritablement de lui, il y a tellement de fausses diffusions sur la toile, en tout cas, cet article est subtil et apprécié, l’assemblage de mots est amusant, la langue française ne manque pas d’expressions…)
Profitez de l’été pour écouter votre médecin intérieur et recaler votre horloge biologique. De quoi votre corps, mais aussi votre tête et votre coeur ont-ils besoin ? Repos, détente, dépaysement, dépassement de soi ? Découvrez que dans la vie, il y a plus à éprouver qu’à prouver.
« Apprends à goûter l’instant de la beauté des choses, le vol d’un oiseau, le bruissement du vent, le murmure de l’eau, la pénombre mystérieuse d’un sous-bois. Deviens comme l’enfant qui s’étonne de tout. Alors tu feras l’expérience du monde à travers ton propre corps. »
« Il faudrait accomplir toute chose et même les plus ordinaires, ouvrir une porte, écrire une lettre, tendre une main, avec le plus grand soin et l’attention la plus vive, comme si le sort du monde et le cours des étoiles en dépendaient, et d’ailleurs, il est vrai que le sort du monde et le cours des étoiles en dépendent. »
Christian Bobin
« Si la vie n'est qu'un passage, sur ce passage au moins semons des fleurs. »
Montaigne
![Nous pouvons améliorer les images du monde et, comme ça, nous pouvons améliorer le monde. [Wim Wenders]](http://coukie24.unblog.fr/files/2010/06/aaaa1.jpeg)
