L’automne est là …
L’automne est là… avec ses couleurs saisissantes,
Que votre coeur soit rempli lui aussi de merveilleuses couleurs !
Tableau de Didier Watrin ↑
Tableau de Didier Watrin ↑
Tableau de Didier Watrin ↑
Tableau de Didier Watrin ↑
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26 septembre, 2020
La fourmi …
« Rien ne résiste à un acharnement de fourmi. »
Victor Hugo
« J’aime la force, et de la force que j’aime, une fourmi peut en montrer autant qu’un éléphant. »
Stendhal
« Dans la vie, tout est question de proportions. Si l’on était des fourmis, le caniveau nous semblerait l’embouchure de l’Amazone. »
Quino
VASELINE : UN TRÉSOR IGNORÉ POUR NOTRE PEAU ?
VASELINE : UN TRÉSOR IGNORÉ POUR NOTRE PEAU ?
La vaseline, tout le monde la connaît… de nom, en tout cas. En général, on ricane de son utilisation la plus connue, comme lubrifiant pendant les relations sexuelles.
Mais les rieurs ont tort : la vaseline peut rendre de gros services à notre peau…
La vaseline : un dérivé du pétrole qui est bon pour notre peau
La vaseline est une gelée de pétrole, connue depuis des décennies et qui a des dizaines d’usages, du bricolage à la médecine vétérinaire. Ses bienfaits pour la peau sont bien connus dans le monde entier, même si chez nous son image manque un peu de glamour. Ses vertus tiennent à deux choses principales :
- La vaseline, c’est gras !
C’est même l’une des substances les plus grasses que l’on puisse trouver. Elle a donc un rôle hydratant et isolant à la fois.
- Une substance très bien tolérée
Parce qu’elle est minérale, la vaseline n’entraîne pas d’allergies. Et dans sa forme médicinale, que vous trouverez en pharmacie, elle est très pure et ne contient pas d’autres substances. C’est ce qui permet de la conseiller même sur des peaux fragiles ou abîmées.
Quels usages pour la vaseline ?
Peaux sèches
La vaseline hydrate et, en plus, elle isole la peau, ce qui empêche l’évaporation de l’humidité contenue dans la peau. Elle est sans égale sur de petites surfaces très atteintes : les dartres (zones très sèches dans le visage), coudes et genoux, pieds, etc. Les lèvres aussi bénéficieront de l’utilisation de la vaseline. Comme la sensation après application, très grasse, n’est pas très plaisante, on conseille de l’appliquer le soir. Elle accomplira ses miracles pendant le sommeil !
Peaux abîmées
En cas d’irritation, de brûlure ou de blessure superficielle, la vaseline peut aussi rendre service. Elle maintient une humidité qui aide la peau à guérir et la protège des contacts. Appliquez-la en couche épaisse, et protégez éventuellement avec un pansement pour éviter d’en mettre partout.
Attention, le conseil ne vaut que pour de petits bobos – si la blessure est sérieuse ou ne guérit pas au bout de quelques jours, consultez un médecin.
Beauté
La vaseline isole la peau de tout ce qui pourrait la toucher. Mettez-en sur vos doigts autour de l’ongle avant d’appliquer du vernis, ou sur votre front au moment où vous teignez vos cheveux. Ainsi vous éviterez de déborder.
Lubrification
Attention, la vaseline rend le latex poreux. Son usage est donc déconseillé si vous utilisez des préservatifs – seuls les lubrifiants à base d’eau sont envisageables dans ce cas. Cependant le caractère lubrifiant de la vaseline ne vaut pas seulement pour les relations sexuelles. On peut l’utiliser pour éviter tous les frottements contre la peau, c’est-à-dire aussi dans les chaussures pour éviter les ampoules…
Cheveux
La vaseline en toute petite quantité peut donner un meilleur aspect aux pointes fourchues des cheveux longs. Attention, naturellement, elle va graisser les cheveux, donc l’utilisation doit être très modérée.
Vaseline : quelques inconvénients quand même…
Même si elle a beaucoup de vertus (surtout par rapport à son prix extrêmement bas), la vaseline n’a tout de même pas que des avantages.
- Très comédogène
La vaseline entraîne la formation de boutons d’acné parce qu’elle est tellement grasse qu’elle bouche les pores.
C’est pourquoi il est conseillé de ne l’utiliser que sur de petites zones très sèches. - Contact désagréable
Là encore, son côté extrêmement gras la trahit ! - Dérivée de l’industrie du pétrole
La vaseline n’est donc pas un produit écolo !
Article publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 20/09/2013
Sources : Dr Dominique Tennstedt, dermatologue aux Cliniques Saint-Luc à Bruxelles.
Météo automnale : 9 astuces anti coup de blues et coup de froid ! …
Les vacances à peine terminées, en plein boom de la rentrée, et la météo nous joue déjà des tours…
Comment garder le moral sous la pluie et comment résister aux premières baisses de température ?
Voici 9 astuces pour vous protéger des coups de blues et des coups de froid.
Paré pour l’automne !
1- Pour le moral malgré une météo maussade : sortez !
Même s’il pleut et qu’il fait froid en ce mois de septembre alors que nous avons encore en tête nos souvenirs de vacances, pas question d’aborder la rentrée le moral dans les chaussettes. Ne déprimez pas dans votre coin !
Sortez, voyez du monde, occupez votre emploi du temps avec des activités agréables et joviales. Revisitez vos projets et donnez-leur de l’élan. Sortez dès que le climat le permet : sport en extérieur, balade… Faites du sport très régulièrement et cultivez votre optimisme : efforcez-vous de voir les choses du bon côté (ça s’apprend !). Écoutez de la musique gaie et portez des vêtements de couleur vive, c’est encore l’été après tout !
2- Relisez les stoïciens et vivez plus heureux
Surtout, vous l’avez bien compris, ne restez pas à vous battre ou à maudire des éléments contre lesquels vous ne pouvez rien. C’est le moment de relire Epictète, Marc-Aurèle ou les autres stoïciens, qui firent de ce principe la grande vérité pour accéder au bonheur.
Regardez ces nuages et cette pluie, comme un entrainement à plus de sagesse… Nous pouvons être, comme le dit Epictète, » malade et heureux, en danger et heureux, mourant et heureux, exilé et heureux, méprisé et heureux. » Sans aller jusque là, nous pouvons être heureux quand il pleut ou qu’il fait froid : cela se passe beaucoup dans notre tête… Et cela n’empêche pas de prendre les bonnes mesures comme nous allons le voir.
3- Attention à ne pas prendre froid
Faites comme les enfants, superposez plusieurs couches de vêtements.
Ainsi, vous ne risquez pas de prendre froid tôt le matin en sortant de chez vous pour aller au travail. Mais en revanche, en milieu de journée si la température daigne être plus clémente, vous pourrez vous mettre à l’aise et en profiter.
4- Ne vous épuisez pas
La rentrée est toujours une période fatigante, mais pas question de vous épuiser.
Organisez-vous pour le mieux : travail, transports, aide aux devoirs, courses, ménage, inscription aux activités, déplacements professionnels…
Veillez bien sûr à un sommeil suffisant et récupérateur : lever et coucher à heures régulières, rituel du coucher…
Et pourquoi ne pas vous accorder quelques séances de relaxation ?
5- Pensez aux plantes
- Contre les états dépressifs : millepertuis.
- Contre la fatigue : ginseng.
- Contre la toux : thym, réglisse.
- Contre le nez qui coule : eucalyptus.
- En prévention du rhume : échinacée.
6- Mon ordonnance homéo anti-fatigue
- Abrotanum
- Baryta carbonica
- Argenticum nitricum
- Sepia officinalis
- Kalium phosphoricum
7- Mes huiles essentielles anti coup de froid et coup de fatigue
En diffusion, pensez à l’huile essentielle d’eucalyptus.
Mais pour prévenir les infections ORL (nez bouché, éternuement, tête prise, mal de gorge…), vous pouvez aussi recourir aux huiles essentielles suivantes : arbre à thé, thym, pin, lavande…
Et contre le coup de fatigue : citron, menthe poivrée, romarin, pamplemousse, gingembre…
Vous trouverez dans cet article davantage de conseils concernant les huiles essentielles contre les maux du froid.
8- Misez sur l’hygiène
Inutile d’attendre les grands froids pour penser aux virus et autres bactéries.
C’est dès la rentrée qu’il faut prendre les bonnes habitudes : lavage de mains fréquent (après chaque activité), on utilise des mouchoirs en papier que l’on jette dans une poubelle sitôt usagés et on tousse dans le creux de son coude.
Enfin, il faut impérativement aérer tous les jours au moins 10 minutes chaque pièce, y compris son bureau pour renouveler l’air et ainsi éliminer les microbes et les polluants.
9- Faites une cure de vitamines et minéraux
Via votre alimentation ou à l’aide de compléments alimentaires, vous pouvez vous offrir une cure de vitamines et minéraux notamment pour renforcer votre système immunitaire et augmenter votre résistance.
La star est sans conteste la vitamine C (fruits et légumes, et surtout les agrumes). Mais vous pouvez aussi miser sur les vitamines du groupe B, notamment la B6 contre le stress et la B12 contre la fatigue.
Attention également à ne pas manquer de fer ni de magnésium.
Article publié par Isabelle Eustache le 18/09/2013
24 septembre, 2020
20 septembre, 2020
Le dernier sourire de l’automne …
Un coup de coeur pour cette lucarne joliment décorée laissant transparaître une discrète lumière ambiante
La végétation s’arrête, …
« La végétation s’arrête, elle meurt ; nous, nous restons pour des générations nouvelles, et l’automne est délicieuse parce que le printemps doit venir encore pour nous. »
Senancour
Extrait d’ Oberman
![Nous pouvons améliorer les images du monde et, comme ça, nous pouvons améliorer le monde. [Wim Wenders]](http://coukie24.unblog.fr/files/2010/06/aaaa1.jpeg)
