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4 février, 2017

Laissez-vous guider …

Classé dans : Psychologie (72) — coukie24 @ 14:04

Laissez-vous guider ... dans Psychologie (72) 2.-Laissez-vous-guider_imageWidth540

Proposez à un proche de vous bander les yeux, de vous prendre par la main et de vous emmener faire une promenade silencieuse dans un lieu peu ou mal connu. Sur place, prêtez alors attention à vos premières émotions (inquiétude, peur, agacement, impatience…), ainsi qu’à vos sensations physiques et sensorielles. Une fois à l’aise, déployez votre imaginaire en essayant de vous représenter les lieux que vous traversez, en fonction des bruits, des odeurs et des contacts. La promenade terminée, refaites-la en sens inverse les yeux ouverts et comparez votre représentation à la réalité.

Ça change quoi ? 

Le bénéfice est triple : faire confiance aux autres en s’en remettant à eux, découvrir son environnement par d’autres sens que la vue et stimuler son imaginaire.

Sources : http://www.psychologies.com/

citation inspirante …

Classé dans : Citations, proverbes...,Psychologie (72) — coukie24 @ 13:17

Proverbe Chinois

Platon

L.12 Yoga-sûtra

 

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