A la recherche de la sagesse …
Les sages d’Orient comparent notre esprit, avec son flot d’images, de sensations, d’émotions, de pensées, à un singe fou. Comment faire pour calmer et apprivoiser ce mental agité ?
Comment trouver une autre façon d’exister, plus ZEN ? Saviez vous que ce mot japonais ZEN signifie simplement « méditation » ?
« La méditation : c’est la sagesse à la recherche de la sagesse », disait Shunryu Suzuki Roshi ( maître marquant et respecté de la lignée de Dôgen de l’école zen Sōtō ; il influença le bouddhisme aux U.S.A).
Il vous reste 362 jours pour apaiser votre état d’esprit, savourer l’instant présent avec bienveillante attention et vivre une autre expérience du monde…