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29 juin, 2013

Exercice anti-stress : SOURIEZ… C’est bon pour la santé !

Classé dans : Santé (166) — coukie24 @ 18:59

Exercice anti-stress : SOURIEZ... C'est bon pour la santé ! dans Santé (166) 6m7u9jxq
… LE PLUS SOUVENT POSSIBLE !
Même si vous n’avez pas envie ! C’est bon pour la santé !

Lorsque vous souriez, vous faites agir 42 muscles faciaux, qui envoient des signaux électrochimiques  au système nerveux autonome, lequel régule certaines fonctions du corps comme la respiration, l »activité cardiaque, la tension musculaire.

Ce processus libère également dans le cerveau des endorphines, ces fameuses « molécules du bonheur » ! L’effet est immédiat !

Une réponse à “Exercice anti-stress : SOURIEZ… C’est bon pour la santé !”

  1. Danielle dit :

    Rien ne vaut de vivre avec des animaux pour toujours sourire car eux, ils apportent joies et paix, les êtres humains ça dépend des moments, des fois ce sont des rides qu’ils te donnent, alors sourions à la vie !

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