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27 octobre, 2012
24 octobre, 2012
21 octobre, 2012
20 octobre, 2012
Une main tendue … une main ouverte
Il y a toujours, puisque je le dis
Puisque je l’affirme
Au bout du chagrin une fenêtre ouverte
Une fenêtre éclairée
Il y a toujours un rêve qui veille,
Désir à combler, faim à satisfaire,
Un cœur généreux
Une main tendue, une main ouverte,
Des yeux attentifs
Une vie,
La vie
A se partager.
Paul Eluard
17 octobre, 2012
La tête dans les nuages …
Qu’il est bon de laisser nos pensées divaguer quelques minutes ou toute une vie… à condition de savoir reprendre pied ! Pensées pour se perdre en rêveries et autres distractions
« Au-dessus des nuages, le ciel est toujours bleu. » Leslie Walton
« Les souvenirs sont du vent, ils inventent les nuages. » Jules Supervielle
« Nuages : les descentes de lit de la lune. » Jules Renard
« Au-dessus des nuages, il y a toujours du soleil. » Pierre Dudan
« Qui observe le vent ne sème point, qui regarde les nuages ne moissonne point. » La Bible
« A l’envers des nuages, il y a toujours un ciel. » Mûhammad Al-Faytûry
« Les nuages nagent comme des enveloppes géantes, Comme des lettres, que s’enverraient les saisons. » Ismaïl Kadaré
« On peut avoir la tête bien sur les épaules tout en restant dans les nuages. » Philippe Grenouilleau
« Combien de joies ne voyons-nous pas à nos pieds quand notre regard est perdu dans les nuages ? » Catharina Elisabetha Goethe
« Les nuages sont comme les pensées, les rêveries, les cauchemars du ciel. » Jules Renard
« La pensée se forme dans l’âme comme les nuages se forment dans l’air. » Joseph Joubert
« Notre corps est éphémère, mais notre esprit ne disparaît ni ne change, comme le ciel bleu derrière les nuages. » Chi Nul
« Les jours de notre vie passent comme les nuages, fais donc le bien tant que tu es vivant. » Hazrat Ali
« Les nuages, c’est comme les rêves. Tantôt gais, tantôt tristes. On croit les tenir, ils se décomposent sous la main. Le souvenir est souvent ce qu’il en reste de meilleur. » Harry Bernard
Ce qu’on appelle stratégie
« Ce qu’on appelle stratégie consiste essentiellement à passer les rivières sur des ponts et à franchir les montagnes par les cols. »
Anatole France
13 octobre, 2012
La perception …
« La réalité est une chose mystérieuse et fluctuante, car la perception que nous en avons ne reste jamais la même. »
Joe Tan
10 octobre, 2012
Laissez le mérite aux autres …
Il se produit un phénomène merveilleux dans votre esprit – une sensation de calme ineffable vous envahit – lorsque vous renoncez à accaparer toute l’attention pour laisser aux autres le devant de la scène.
Notre appétit de gloire vient de cet égocentrisme qui nous souffle en permanence à l’oreille : « Regardez-moi ! Mon histoire est plus intéressante que la vôtre ! »
Cette voix intérieure ne s’exprime pas toujours haut et fort, mais son moteur est simple : elle veut se persuader que « tout ce qui me concerne vaut mieux que ce qui concerne les autres. »
L’égo est cet aspect de notre personnalité qui demande à être vu, entendu, respecté, souvent aux dépens de notre entourage. C’est cette partie de nous-mêmes qui n’hésite pas à interrompre notre interlocuteur, ou qui attend impatiemment son tour de parole afin de ramener au plus vite la conversation sur son nombril.
À des degrés différents, nous avons tous ce mauvais penchant. Et nous l’exerçons à notre détriment ! Car en ramenant sans cesse la conversation à nos préoccupations personnelles, nous diminuons la joie que notre vis-à-vis éprouve à partager une idée, une anecdote, une impression. Ce faisant, nous instaurons une distance entre lui et nous. Et au bout du compte, tout le monde est perdant.
La prochaine fois qu’une personne vous racontera une soirée, un voyage ou un projet, surveillez vos réactions : n’avez-vous pas tendance à parler de vous dans votre réponse ? N’essayez-vous pas subrepticement de lui confisquer les feux de la rampe ?
C’est là une habitude difficile à rompre. Mais c’est aussi un vrai plaisir que de s’effacer pour laisser un autre jouir de la lumière des projecteurs.
– Richard Carlson / Ne vous noyez pas dans un verre d’eau.
La blague du blog …
La blague du blog
Un gamin entre en trombe à la maison.
– Papa, papa !
– Oui mon chéri.
– Tu peux me donner deux euros pour un pauvre type qui crie dans la rue.
Le père, touché par la générosité de son fils, prend son porte monnaie et sort une pièce de 2 euros.
– Et que crie-t-il ce monsieur ?
– Glaces : 2 euros !
8 octobre, 2012
Quels sont les plantes, les épices et les aliments anti-âge ?
Contre le vieillissement de l’organisme, il existe des plantes, des aliments et des épices qui ont de grandes propriétés antioxydantes.
Quels sont les plus antioxydants ?
- Antioxydants : les aliments et les plantes peuvent agir de deux façons
- Quelles sont les trois plantes les plus antioxydantes ?
- Quels sont les aliments les plus antioxydants ?
- Quels sont les épices les plus antioxydantes ?
Antioxydants : les aliments et les plantes peuvent agir de deux façons
Ils sont eux-mêmes riches en antioxydants ou bien ils aident notre propre système antioxydant interne.
Rappelons que les antioxydants sont des molécules qui, apportées par notre alimentation, sont également produites par l’organisme. Elles aident à lutter contre les radicaux libres, des molécules qui accélèrent le vieillissement.
Les mettre régulièrement au menu est une excellente façon de lutter contre le vieillissement.
Quelles sont les trois plantes les plus antioxydantes ?
- Le thé
- Le ginkgo biloda
- Le ginseng
Quels sont les aliments les plus antioxydants ?
Pour vos besoins en antixodydants, privilégiez les aliments suivants :
Les fruits :
- Pruneau, prune
- Raisin sec, raisin noir
- Myrtille, mûre, framboise, fraise, cerise
- Kiwi
- Pamplemousse rose
Les légumes :
- Ail
- Chou frisé, chou de Bruxelles
- Épinard
- Brocoli
- Betterave
- Poivron rouge
- Oignon
Quels sont les épices les plus antioxydantes ?
Pour agrémenter vos plats, misez sur :
- Le gingembre
- Le curcuma
- Le poivre noir
- La muscade
- La vanille
Précisons que ces aliments, épices et plantes, aussi bénéfiques soient-ils, doivent accompagner une alimentation variée et équilibrée.
Pas question de manger à l’excès des pruneaux et des épinards, et de négliger les autres aliments.
Pas question de manger à l’excès des pruneaux et des épinards, et de négliger les autres aliments.
Sources : Sources : Isabelle Delaleu, Anne Dufour et Muriel Gaudin, « 100 réflexes pour rajeunir en beauté », éditions Leduc.
6 octobre, 2012
2 octobre, 2012
L’automne et ses charmes …
Le cap du million est franchi !
Quand j’ai créé ma première page, j’étais loin de penser qu’un jour mon blog franchirait le cap du million de visiteurs !
Vous qui passez chez Coukie24, 
![Nous pouvons améliorer les images du monde et, comme ça, nous pouvons améliorer le monde. [Wim Wenders]](http://coukie24.unblog.fr/files/2010/06/aaaa1.jpeg)
