Nouvel An, sois le bienvenu …

Nouvel An, sois le bienvenu

Tout grelottant et tout nu
Nouvel an ! Sois le bienvenu !
Peut-être as-tu deux fils de laine
Pour la pauvre Madeleine ?
Un grain de blé pour le champ
Du vieux paysan ?
sans doute as-tu un peu de bien
Un peu de riz pour l’indien ?
Et cachée sous ta mante brune
La pierre de Lune ?
Pour le Désert la moitié
D’ une goutte … d’ une goutte …
Et pour le monde entier
Qui t’ écoute … qui t’ écoute …
Du nord au sud, de branche en brin
De l’ Amour … un brin.
Tout grelottant et tout nu
Nouvel an ! Sois le bienvenu !

Maud-Élisa Givaudan (« Sur trois notes de soleil » – Éditions Saint-Germain des Prés, 1980)

Le sapin de noël (ou le petit sapin sous la neige) …

Le petit sapin sous la neige
Rêvait aux beaux étés fleuris.
Bel été quand te reverrai-je ?
Soupirait-il sous le ciel gris.

Dis moi quand reviendra l’été !
Demandait-il au vent qui vente
Mais le vent sans jamais parler
S’enfuyait avec la tourmente.

Vint à passer sur le chemin
Un gaillard à grandes moustaches
Hop là ! en deux coups de sa hache,
A coupé le petit sapin.

Il ne reverra plus l’été ,
Le petit sapin des montagnes,
Il ne verra plus la gentiane,
L’anémone et le foin coupé.

Mais on l’a paré de bougies,
Saupoudré de neiges d’argent.
Des clochettes de féerie
Pendent à ses beaux rameaux blancs.

Le petit sapin de noël
Ne regrette plus sa clairière
Car il rêve qu’il est au ciel
Tout vêtu d’or et de lumière.

Pernette Chaponnière (« Vingt Noëls pour les enfants » – Éditions de la Baconnière, 1985)

Gif 1er de l’An – Bonne Année

             

          

          

   

 

 

Le matin des étrennes …

Le matin des étrennes

Ah ! quel beau matin, que ce matin des étrennes !
Chacun , pendant la nuit, avait rêvé des siennes
Dans quel songe étrange où l’on voyait joujoux,
Bonbons habillés d’or, étincelants bijoux,
Tourbillonner, danser une danse sonore,
Puis fuir sous les rideaux,puis reparaître encore !
On s’éveillait matin, on se levait joyeux ,
La lèvre affriandée, en se frottant les yeux …
On allait, les cheveux emmêlés sur la tête,
Les yeux tout rayonnants, comme aux grands jours de fête,
Et les petits pieds nus effleurant le plancher,
Aux portes des parents tout doucement toucher …
On entrait ! …puis alors les souhaits … en chemise,
Les baisers répétés, et la gaieté permise !

Arthur Rimbaud

Gifs Noël religieux …

  

Belles couleurs de fêtes …

Dictons de Noël …

   

De

 

Voici quelques dictons …

Noël au balcon,

Pâques au tison.

Noël les moucherons,

A Pâques les glaçons.

Blanc Noël, Verte Pâques,

Vert Noël, Blanches Pâques.

Noël grelottant,

Pâques éclatant.

Noël gelé,

Moissons grainées.

Noël froid dur,

Annonce les épis les plus sûrs.

Givre à Noël,

Cents écus dans votre escarcelle.

Noël neigeux,

Eté merveilleux.

Selon une ancienne croyance,

le jour de la semaine auquel tombe Noël,

exerce une influence sur le cours des évènements.

Noël vint un Lundi,

Et tout se perdit.

Quand Noël vient un Mardi,

Pain et vin de toutes parts.

Quand Noël tombe un Mercredi,

Tu peux semer champs et cassis.

Noël le Jeudi,

C’est la famine.

Mais s’il tombe une Vendredi,

La blé roule sous la cendre.

Si le jour de Noël se trouve être un Dimanche,

Les ennuis de l’hiver viendront en avalanche.

C’est drôle les Dictons !

 

L’hiver et son décor …

Chant de Noël …

Les cloches du hameau

Chantent dans la campagne
Le son du chalumeau
Égaye la montagne
On entend, on entend
Les bergers, les bergers
Chanter dans les prairies
Ces refrains si légers
Qui charment leurs amies:
 

Tra la la, tra la la la la la,
Tra la la la la la la la la la la,
Tra la la, tra la la la la la,
Tra la la la la la la la la la la.
C’est l’heure du retour,
Et la jeune bergère,
Voyant la fin du jour,
Regagne sa chaumière,
On entend…

 ~~~Refrain~~~

Lorsque dans le rocher,
La tempête tourmente,
Autour du vieux foyer
Joyeusement l’on chante
On entend…

Bonnes fêtes !

Les fêtes ramènent une foule de petits
bonheurs que l’on attend parfois tout au
long de l’année.

Parmi ces bonheurs retrouvés, il y a le
plaisir de formuler des voeux
pour des gens merveilleux…

Puisse Noël être une fête des plus gaies
pour vous et votre famille et
puisse l’année qui s’en vient apporter
à tous le bonheur et la sérénité !

Joyeux Noël !

Peintures évoquant Noël et l’Hiver…

De Diane Matthes  »    » ©

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De Diane Matthes  » a bone for Xmas   » ©

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Trop de stress ? Buvez du thé vert !Le thé vert : l’anti-cancer par excellence

Le thé vert se dote d’un bienfait supplémentaire. Il prévient le stress. Deux conditions doivent cependant être remplies : 1) Boire du thé vert et non du thé noir. 2) Le déguster à raison de 5 tasses par jour.

Thé vert : des effets larges et puissants

Le thé vert contient de nombreux polyphénols, lesquels lui confèrent de puissantes propriétés antioxydantes. C’est ainsi que le thé vert exerce des effets préventifs sur le système cardiovasculaire, sur les cancers, la maladie d’Alzheimer, etc. L’autre grand fléau de ce siècle étant le stress, une équipe de chercheurs s’est penchée sur cette question. 

Plus vous buvez du thé vert, moins vous êtes stressé

Cette étude a porté sur quelque 42.000 Japonais de 40 ans et plus. Après avoir renseigné des questionnaires portant sur le type de boisson consommée et sur leur niveau de stress (2.700 sujets souffraient d’un réel stress), on constate qu’à partir de 5 tasses de thé vert par jour, le risque de souffrir du stress est diminué de 20%. Globalement, plus la quantité bue est élevée, plus le niveau de stress diminue.À noter que dans cette étude, les personnes qui consomment le plus de thé vert ont également un risque de pneumonie diminué de 47% et de cancer du sang de 42%.Enfin, une autre analyse ayant porté sur des sujets de plus de 70 ans, montre une diminution de 44% du risque de dépression modérée chez les amateurs de thé vert à hauteur de 4 tasses par jour.

Le thé vert en pratique

- Préférez le thé vert japonais, le plus riche en polyphénols.

- Infusez durant 10 minutes.

- Même s’il renferme peu de théine (l’équivalent de la caféine dans le café), certaines personnes peuvent préférer s’en débarrasser. Comme la théine diffuse rapidement, il suffit d’infuser le thé vert dans très peu d’eau durant une minute et de jeter cette première infusion.

- Évitez d’ajouter du lait, cet aliment neutralise les effets du thé.

- Évitez également de boire du thé pendant les repas car celui-ci interfère avec l’absorption du fer.
- 5 tasses japonaises font 2 bols français.

Isabelle Eustache
14/12/2009
Hozawa A. et coll., Am. J. Clin. Nutr., 30 septembre 2009.

Infarctus: les symptômes sont-ils différents pour les femmes ? Cholestérol et infarctus : les femmes aussi !

En ce qui concerne la santé cardiovasculaire, hommes et femmes ne sont pas les mêmes, bien que leurs risques respectifs se rapprochent avec l’âge. Quelques explications sur les symptômes des infarctus, ou crises cardiaques, pour les femmes et pour les hommes.

Les symptômes de crise cardiaque sont-ils différents pour les femmes ?

Certaines études passées ont indiqué que les femmes ne ressentaient pas les mêmes symptômes que les hommes quand elles subissaient un infarctus (crise cardiaque). Les femmes, théoriquement, ressentaient plus de symptômes atypiques (nausée, vertige) que les hommes. Une nouvelle communication de la Fondation des maladies du coeur du Québec (Heart and stroke Foundation) vient contredire ces découvertes: les symptômes d’une crise cardiaque sont en gros les mêmes pour les deux sexes. Il y a bien une différence, mais elle est légère: les femmes ont plus de chances de souffrir de douleurs dans le cou, la mâchoire et la gorge en plus des symptômes classiques.

Les symptômes principaux de l’infarctus sont les mêmes chez les hommes et les femmes

La prise en charge de l’infarctus est une urgence absolue: un traitement rapide peut faire une différence énorme dans les conséquences pour le patient. Il n’est donc jamais inutile de rappeler ce que sont les symptômes principaux d’un infarctus: - Une douleur dans la poitrine, le cou, la mâchoire, l’épaule, le bras ou le dos qui s’installe brusquement, évoque un poids, un pincement ou une pression et ne disparaît pas au repos;- Une difficulté à respirer- Une transpiration excessive

- Un sentiment d’angoisse

Les femmes et leur santé cardiovasculaire : des différences

Tous sexes confondus, 60% des Français de plus de 50 ans ont un risque accru de crise cardiaque. Les maladies cardiovasculaires demeurent d’ailleurs la première cause de mortalité dans notre pays. Les femmes ont trop souvent tendance à se sentir protégées, parce que jusqu’à la ménopause elles le sont en grande partie… Mais les hormones ne peuvent pas tout: même avant la ménopause, une femme qui fume, a une alimentation déséquilibrée et ne fait pas d’exercice physique connaît un certain risque. Donc homme ou femme, il est important que nous nous sentions tous concernés par notre santé cardiaque !

Marion Garteiser, journaliste santé
14/12/2009
Canadian Cardiovascular Congress, 2009.

150 000 visites …

 

Le givre …

 

 

 

L’écho …

Un homme et son fils marchaient dans la forêt.

Soudainement, le garçon trébuche et ressent une vive douleur qui le fait crier … « Ahhhh ! »

Surpris, il entend une voix venant de la montagne…  « Ahhhhh ! »

Rempli de curiosité, il crie…  « Qui es-tu ? »…

Mais la seule réponse qu’il reçoit est … « Qui es-tu ? »

Ceci le rend agressif

Et il crie … « Tu es un lâche ! » …

Et la voix lui répond … « Tu es un lâche ! »

Il regarde son père en lui disant … « Papa qu’est-ce qui se passe ? »

Mon fils réplique l’homme, écoute bien ceci !

Alors il crie  « Je t’admire ! »

Et la voix répond : « Je t’admire ! »

Le  père crie de nouveau … »Tu es merveilleux ! »

Et la voix répond « Tu es merveilleux ! »

Le garçon est surpris mais il ne peut pas comprendre encore ce qui se passe.

Alors le père explique :

Les gens appellent cela « ÉCHO » mais en réalité c’est comme la « VIE ».

La vie te renvoie toujours ce que tu lui donnes.

La vie est un miroir de tes actions !

Si tu veux plus d’amour, donne de l’amour !

Si tu veux plus de bonté, donne de la bonté !

Si tu veux que les gens soient  plus patients,  donne la patience

Si tu veux plus de compréhension et respect,

Donne compréhension et respect !

Cette règle de la nature s’applique  à tous les aspects de la « VIE »