La sieste est bénéfique pour le cerveau

Article écrit le

1. 12. 2008
Par Caroline Brèand

Selon de récentes études, faire la sieste renforce votre mémoire et votre créativité.Des neuroscientifiques de l’université de New York enseignent à des collégiens une liste de mots chinois simples. Ensuite, la moitié du groupe fait une sieste de 90 minutes, tandis que l’autre reste éveillée. Une fois la sieste terminée pour les uns, l’ensemble des élèves écrit un QCM sur des mots chinois qu’il n’a pas encore appris. Eh bien ceux qui ont eu la chance de se reposer sont nettement plus capables d’utiliser leur connaissance des mots simples pour deviner le sens des mots compliqués. Etant donné que la plupart des adultes n’ont pas le temps de se reposer 90 minutes au cours de la journée, les chercheurs suggèrent de fermer au moins les yeux pendant 12 minutes afin de redynamiser votre cerveau.

En résumé, si les préparatifs effrénés de Noël vous exténuent déjà, fermer les yeux un moment et cela vous inspirera peut-être une réponse cohérente à donner à votre famille quant à savoir quoi faire de votre vie.

L’homme de fer !

Ayons une pensée solidaire et la main tendue vers tous ceux que Noël va oublier……

Et pendant ce temps…

Pendant que nous sommes bien au chaud devant nos ordinateurs… pendant que nous pleurnichons parce qu’il pleut trop… pendant que nous râlons parce que la vent est frisquet… pendant que nous ne voyons pas beaucoup plus loin que le bout de notre nez… pendant que nous oublions que tout près de nous il y a peut être des êtres en grande détresse… pendant que la vie suit son cours… pendant qu’on se préoccupe plus de la bourse que des bourses vides et plates… pendant que, finalement, est ce qu’on ne se fout pas de la gueule des autres… pendant que des fortunes sont dépensées pour fleurir les tombes de « nos chers disparus…. pendant que cependant une nouvelle horrible devrait nous « faire retomber sur terre »… pendant tout ce temps que nous voulons ne pas connaître…..
MORT DE FROID
Un homme de 47 ans a été retrouvé mort par un de ses voisins de fortune dans le bois de Vincennes à Paris. »
PREMIÈRE VICTIME DE L’HIVER…..
Cette information devrait nous faire frémir de honte.
Et ces mots « première victime de l’hiver »… alors que l’hiver n’arrivera que le 22 décembre…. avec la chaleur des repas de Noël….
Première victime…. il y en aura combien cette année qui feront partie des « statistiques »… et on ose appeler cela une victime de l’hiver, un mort de froid…. ne serait il pas mort d’INDIFFERENCE, DU DEGOÛT DES AUTRES, DE L’EGOÏSME DE NOUS TOUS…. cette liste n’est pas limitative….. je compte sur vous tous pour la compléter.
Je me sens tout aussi concernée que tous ceux que je vise… qu’ai je fait pour éviter ce désastre ? que puis je faire ?

La neige est si belle… quand elle n’est pas synonyme de mort !
A qui le tour ?

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